Андрей Курпатов

Почему мы отдали соцсетям свою жизнь: большой обман цифровой среды

Присоединяйтесь к челленджу «Учимся цифровому "детоксу". Брось вызов цифровой зависимости!» — 21 день, который вернёт вам утро, вечер и всё, что между ними: https://lk.brain-games.ru/y/cabbc0b Бесконечная лента, гиперстимулы, уведомления, построенные по принципу игрового автомата, и, наконец, блогерский эпатаж — это всё ради денег. Время, как известно, — деньги. И с цифровой зависимостью оно уже не ваше.  Цифровая среда крадёт у нас драгоценные часы-дни-недели-месяцы и годы нашей жизни. Она забирает сразу всё — жизненную энергию, человеческие отношения, способность думать и концентрироваться, возможность получать реальное удовольствие от жизни. Впрочем, все вы и так это знаете. Кто-то может не соглашаться… Но, в глубине души, вы не можете не ощущать: эта зависимость управляет вами, а не вы ею. И да, все мы чувствуем, что это неправильно, что так нельзя.  Но в одиночку мы ничего не сможем с этим сделать. Кто не клялся себе в том, что сократит цифровое потребление? Что будет больше тратить времени на то, что для него действительно важно. Да большинство из нас! Многим ли удалось? Нет, единицам! Вот почему эффективная борьба с любой формой зависимости — это всегда совместная и групповая работа. Именно поэтому я решил создать для вас такую среду. Закрытый канал (в Телеграм или ВКонтакте — на ваш выбор), в котором пройдёт челлендж «Учимся цифровому ”детоксу”».  Да, в этом есть ирония — спасаться от цифровой зависимости с помощью гаджетов. Но других способов, кроме драконовских, у современного человека нет. И поверьте, это работает. В конце концов, проблема не в телефоне, а в том, почему мы так безжалостно растрачиваем свою жизнь.  Да и челлендж в этот раз будет у нас необычным… Мы сделаем основной упор на общение — с кураторами и между участниками на специальных групповых созвонах!  Вы получите простые инструкции, которые сможете легко, без волевого усилия интегрировать в свою жизни. А ещё вы ощутите необходимую внутреннюю мотивацию и почувствуете настоящую поддержку. Поверьте, это то «комбо», которое работает лучше всего! Цена челленджа — символическая. Есть возможность и вовсе пройти его бесплатно! При этом, длительность нашего путешествия — 21 день, то есть ровно столько, сколько нужно для формирования новой привычки.  Вы вернёте себе не только радость жизни, но и саму вашу жизнь! Регистрируйтесь по ссылке: https://lk.brain-games.ru/y/cabbc0b Старт — 6 апреля. _____________________________________________________________ Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков. Андрей Курпатов в соцсетях: https://www.instagram.com/kurpatov_official https://t.me/kurpatov_tg https://max.ru/kurpatov_tg Официальный сайт: https://www.kurpatov.ru