Enrico Gamba

Qui trovi "Sei qui non è per caso". Il nuovo libro del dr. Enrico Gamba.

Trovi qui ONE, 365 Un insegnamento al giorno per un'esistenza eccezionale.

Benvenuti nel mio canale YouTube! Qui troverete un percorso dedicato alla vostra crescita personale e al benessere.

Mi chiamo Enrico Gamba e sono psicologo, psicoterapeuta e formatore. Da anni mi occupo di aiutare le persone a migliorare la propria vita attraverso un approccio che integra psicologia, spiritualità e meditazione, strumenti preziosi per stare meglio con se stessi e stare bene nella vita. La mindfulness sarà una compagna costante in questo viaggio.

In questo spazio esploreremo insieme temi cruciali per il vostro benessere, come aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi, imparare come distogliere la mente dai pensieri negativi e scoprire come prenderci cura di noi stessi imparando come volerci bene.