Las Recetas de Laura

Si quieres perder peso, marina el pollo así (sin aceite ni empanizar)

Si quieres bajar de peso sin comer aburrido, este pollo a la mostaza es para ti. Es un marinado con carácter: el toque picosito del jalapeño y la profundidad del vinagre le dan muchísimo sabor, sin necesidad de empanizar ni ahogarlo en aceite. Ideal para quienes buscan algo ligero pero con sabor de verdad. Por qué te va a encantar: Marinado bajo en calorías, perfecto para cuidar el peso sin sacrificar sabor Alto en proteína y mantiene el pollo jugoso Con un toque picosito del jalapeño y la acidez del vinagre Rápido y fácil: se licúa, se marina en bolsa y directo a la sartén Ingredientes: 2 dientes de ajo 1 cucharada de vinagre ¾ de taza de mostaza ½ cucharadita de sal Cebolla al gusto Jalapeño al gusto Tip de cocina: Deja marinar el pollo al menos 30 minutos (o de un día para otro) para que agarre todo el sabor. Cocínalo en una sartén antiadherente con poco o nada de aceite para mantenerlo ligero. Este contenido es informativo y no sustituye la orientación de un profesional de la salud. Si manejas alguna condición o quieres bajar de peso, consulta a tu médico o nutriólogo antes de hacer cambios en tu alimentación. Si te gustó esta receta, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte las recetas nuevas cada martes y jueves. Encuentra la receta completa aquí: https://www.lasrecetasdelaura.com/3-marinados-de-pollo-para-congelar-y-tener-comida-lista-en-minutos/ #PolloALaMostaza #RecetasSaludables #ComidaMexicanaSaludable #BajarDePeso #RecetasFit #LasRecetasDeLaura