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La meilleure forme de magnésium à prendre !

Le magnésium est un oligoélément fascinant puisqu’il est impliqué dans plus de 300 réactions métaboliques comme la production d’énergie. Dans cette vidéo, je vous parle de 810 signes urgents à reconnaître qui indiquent un carence en magnésium : - Introduction : 0:00 Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs : https://www.youtube.com/channel/UCps2KtsIWqFi-cOShfBA4wQ/join N’oublie pas de t'abonner 🔔 https://www.youtube.com/channel/UCps2KtsIWqFi-cOShfBA4wQ Vidéo sur les 7 bienfaits du zinc : https://youtu.be/1l1Z4ZAnuYQ 👋🏼 Retrouve-moi sur mes réseaux : 📱 Instagram : https://www.instagram.com/linexplain/?hl=fr 📱 Facebook : https://www.facebook.com/LinExplain/ 📱 Twitter : https://twitter.com/Linexplain1 📚Sources : - Magnesium for skeletal muscle cramps : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8094171/ - Update on the relationship between magnesium and exercise : https://www.jle.com/fr/revues/mrh/e-docs/update_on_the_relationship_between_magnesium_and_exercise_272229/article.phtml - Magnesium and the Athlete : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26166051/ - Headaches and Magnesium: Mechanisms, Bioavailability, Therapeutic Efficacy and Potential Advantage of Magnesium Pidolate : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551876/ - An update on magnesium and bone health : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8313472/ - The Role of Magnesium in Neurological Disorders : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29882776/ - Magnesium in cardiac energy metabolism : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3537318/ - Magnesium and Cardiovascular Disease : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29793664/ - Effect of dietary magnesium on development of atherosclerosis in cholesterol-fed rabbits : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2403301/ 👩🏻‍💻Logiciels utilisés : - Final cut Pro X - Canva